Leczenie rwy kulszowej- jak skutecznie pozbyć się bólu?

Rwa kulszowa- znajdź przyczynę swoich dolegliwościRwa kulszowa to stan, w którym pacjent odczuwa charakterystyczny ból zaczynający się na poziomie odcinka lędźwiowego lub pośladka, promieniuje w…


Czytaj dalej

Dlaczego rwa kulszowa jest tak bolesna?

Przyczyny rwy kulszowejWiele osób, którym przydarzyła się rwa kulszowa, nie zdaje sobie sprawy, jaka jest rzeczywista przyczyna bólu. O ile większość pacjentów wie, że rwa jest wynikiem stanu…


Czytaj dalej

Objawy zwyrodnienia stawu biodrowego- jak rozpoznać pierwsze symptomy?

Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego bywają podstępne. U większości osób sygnał alarmowy, czyli ból, pojawia się późno, gdy chrząstka stawowa jest już bardzo uszkodzona. Często diagnoza jest…


Czytaj dalej

Stenoza kanału kręgowego odcinka lędźwiowego- wszystko, co powinniście o niej wiedzieć

Stenoza kanału kręgowego- co oznacza?Żeby lepiej zrozumieć pojęcie stenozy kanału kręgowego, zacznijmy od krótkiego wstępu. Po pierwsze, wyjaśnijmy, czym jest kanał kręgowy. Nazywamy tak pewien…


Czytaj dalej

Ból pleców podczas chodzenia- jak odciążyć kręgosłup?

W dzisiejszym artykule chciałabym pokazać Wam kilka prostych pozycji odciążających odcinek lędźwiowy, które pomogą pozbyć się bólu, uczucia ciężkości i napięcia pleców w trakcie chodzenia.Ból…


Czytaj dalej

Odczuwasz napięcie szyi? Sprawdź możliwe przyczyny

Odczuwasz napięcie szyi? Odczuwasz je także w potylicy, karku, barkach i odcinku piersiowym? Masz wrażenie, że ruchy Twojej głowy są ograniczone? W dzisiejszym artykule postaram się opisać…


Czytaj dalej

Diagnostyka typu hipermobilnego EDS (hEDS) na podstawie kwestionariusza

Zespół Ehlersa-Danlosa (EDS) to grupa zaburzeń powodująca nieprawidłową syntezę kolagenu, a w konsekwencji wpływająca na jakość tkanki łącznej organizmu człowieka. Kolagen znajduje się w naszym…


Czytaj dalej

Dlaczego menopauza powoduje bóle nóg? Czy fizjoterapia może pomóc?

Czas przekwitania to okres bardzo trudny dla kobiety. Pojawiające się dolegliwości niejednokrotnie zmuszają do wizyty u specjalisty. Z pewnością słyszeliście o uderzeniach gorąca, zmęczeniu,…


Czytaj dalej

Spojenie łonowe- dlaczego tak ciężko zdiagnozować jego dysfunkcje? Jakie badania warto wykonać?

O niestabilności spojenia łonowego pisałam w poprzednim artykule. Postanowiłam ponownie poruszyć ten temat, ponieważ zgłasza się do mnie coraz więcej osób z bólem tej okolicy. Niestety większość…


Czytaj dalej

Przewlekły ból kręgosłupa? Sprawdź metodę manipulacji powięziowych!

Powięź, co powinniśmy o niej wiedzieć?Zacznijmy od tego, czym jest powięź. Z pewnością większość z Was nigdy nie słyszała tego pojęcia. Nic dziwnego. Wiedza na jej temat jest stosunkowo nowa. Do…


Czytaj dalej

Dlaczego w czasie ostrego bólu pleców pojawia się shift (skrzywienie) kręgosłupa?

Jeśli doświadczacie stanów zapalnych odcinka lędźwiowego, możecie także zauważyć, że Wasz kręgosłup przyjmuje dość dziwną pozycję. Fachowo takie skrzywienie nazywamy SHIFTEM. Jeśli spojrzycie na…


Czytaj dalej

Tężyczka- czy rehabilitacja jest potrzebna?

Dlaczego rehabilitacja może wspomóc leczenie tężyczki?W poprzednich artykułach pisałam, co tak naprawdę kryje się pod pojęciem tężyczki, a także, jaki ma ona wpływ na bóle kręgosłupa. W…


Czytaj dalej

Tężyczka- jak wpływa na bóle kręgosłupa?

Tężyczka- wzmożona pobudliwość nerwowo-mięśniowaTężyczka to nie choroba. Jest to pewien zespół objawów, który wskazuje na nadpobudliwość nerwowo-mięśniową. Słowo "nadpobudliwość" skazuje na…


Czytaj dalej

Skurcze mięśni a niedobory magnezu

Mimowolne skurcze mięśni- jak mogą wyglądać?Myślę, że każdy z Was przynajmniej raz w życiu doświadczył bolesnego mimowolnego skurczu mięśni. Mimowolny skurcz, czyli zupełnie niezależny od…


Czytaj dalej

Obrąbek stawu biodrowego- co powinniście o nim wiedzieć?

Obrąbek - ważna struktura stawu biodrowegoKiedy w czasie badania pacjenta stwierdzam podejrzenie uszkodzenia obrąbka stawu biodrowego, zazwyczaj widzę zdziwienie w oczach. Nie jest to z pewnością…


Czytaj dalej

Jamistość rdzenia kręgowego- jak powinna wyglądać rehabilitacja?

Jamistość rdzenia kręgowego- charakterystykaJamistość rdzenia kręgowego to choroba mało znana, dlatego wielu pacjentów z trudem znajduje terapeutów zajmujących się kompleksową rehabilitacją tej…


Czytaj dalej

Strzelanie w kręgosłupie- czy powinniśmy się niepokoić?

Czy Twój kręgosłup "wydaje" dziwne dźwięki? Kiedy wykonujesz gwałtowny ruch, słyszysz charakterystyczny odgłos strzelania? Większość pacjentów jest zaniepokojona takimi dźwiękami. Na szczęście,…


Czytaj dalej

Niepokojące objawy w przypadku bólu kręgosłupa- „czerwone flagi”

Ostry ból kręgosłupa w większości przypadków jest związany ze stanem zapalnym w obrębie struktur samego kręgosłupa tj. dyski lub stawy międzykręgowe. W momencie, gdy reakcja zapalna jest duża, ból…


Czytaj dalej

Ciało tłuszczowe Hoffy- jak powinno wyglądać leczenie?

Zapalenie ciała tłuszczowego HoffyCiało tłuszczowe Hoffy to struktura stawu kolanowego pełniąca wiele istotnych funkcji. Jedną z głównych jest zapewnienie amortyzacji. Możemy wymienić dwa…


Czytaj dalej

Ciało tłuszczowe Hoffy- wszystko, co powinniście wiedzieć na temat jego funkcji, dolegliwości bólowych i diagnostyki

Ciało tłuszczowe Hoffy- ważna struktura stawu kolanowegoCiało tłuszczowe podrzepkowe, inaczej zwane ciałem tłuszczowym Hoffy, to ważna struktura stawu kolanowego. Pomimo że pełni istotne…


Czytaj dalej

Jak uniknąć operacji kręgosłupa?

Dyskopatia to dziś jeden z głównych powodów konsultacji ortopedycznych. Z jej powodu w Polsce wykonywana jest coraz większa liczba operacji kręgosłupa. Pomimo że neurochirurgia to dość dynamicznie…


Czytaj dalej

Ból barku? Jakie badania wykonać?

Ból barku- jak znaleźć jego przyczynę?W poprzednim artykule pisałam o badaniach diagnostycznych kręgosłupa lędźwiowego, teraz skupimy się na barku. Po pierwsze, warto zaznaczyć, że określenie…


Czytaj dalej

Ból kręgosłupa lędźwiowego- jakie badania wykonać?

Czy w sytuacji bólu kręgosłupa zawsze należy wykonać badania obrazowe?Pacjenci z bólem kręgosłupa często pytają nas, czy powinni wykonać jakieś badania? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta.…


Czytaj dalej

Konflikt kulszowo-udowy

Konflikt udowo-kulszowy to dość rzadkie schorzenie. Ze względu na fakt, że bóle, które powoduje, mogą przypominać różnorodne inne patologie stawu biodrowego, czy kręgosłupa, wielu pacjentów nawet…


Czytaj dalej

Rehabilitacja po operacji odcinka szyjnego- najważniejsze pytania

Dlaczego rehabilitacja jest tak ważnym elementem w przypadku operacji odcinka szyjnego?Przyczyn jest kilka. Zauważcie, że zabieg to wydarzenie dość "traumatyczne" dla tkanek i struktur…


Czytaj dalej

Dlaczego ćwiczenia rozciągające kręgosłup mogą szkodzić?

Panuje powszechne przekonanie, że ćwiczenia rozciągające są lekarstwem na każdy ból. Człowiek odruchowo zaczyna naciągać bolesne ścięgno, staw czy kręgosłup. O ile w chwilowych bólach narządu ruchu…


Czytaj dalej

Ból pachwiny? Sprawdź wiele możliwych przyczyn

Jeśli zmagacie się z bólem pachwiny i chcielibyście dowiedzieć się, skąd pochodzi, muszę Was zmartwić. Liczba możliwych powodów jest tak duża, że niezbędna jest konsultacja ze specjalistą. Zauważmy,…


Czytaj dalej