Zamrożony bark, czyli o zarostowym zapaleniu torebki stawowej
Zamrożony bark- wyzwanie dla współczesnej ortopediiZamrożony bark, czyli zarostowe zapalenie torebki stawowej wciąż budzi wiele kontrowersji. Wiemy, co predysponuje do jego wystąpienia, niestety…
Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego- jak powinna wyglądać?
Kiedy należy rozpocząć rehabilitację?Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego jest niezbędna. Mogę nawet powiedzieć, że ważniejsza niż w przypadku urazów innych stawów. Dlaczego? Ponieważ…
Obrzęk kolana- jak się go pozbyć?
Obrzęk kolana- po pierwsze, znajdźmy przyczynęObrzęk kolana pojawia się nie bez powodu. Zawsze powinniśmy znaleźć jego przyczynę. Opuchlizna jest naturalną odpowiedzią organizmu na uszkodzenie…
Leczenie choroby Scheuermanna- jak powinna wyglądać rehabilitacja?
Choroba Scheuermanna najczęściej występuje w odcinku piersiowym. Najprawdopodobniej związana jest z zaburzeniem ukrwienia kręgów, które doprowadza do nieprawidłowego ich kształtu. Trzon kręgu…
Nerw nadłopatkowy- dlaczego sprawia tyle problemów?
Nerw nadłopatkowy potrafi sprawić wiele problemów. Dlaczego? Ponieważ bardzo często pacjenci przez długi czas zmagają się z bólem i nie mogą znaleźć przyczyny swoich dolegliwości. Niestety objawy…
Poduszka pod kręgosłup, czyli jak odciążyć plecy?
Dlaczego pozycje odciążające kręgosłup są tak ważne?Pozycje odciążające kręgosłup są korzystne dla większości pacjentów z bólem pleców. Praktycznie każdy może znaleźć ułożenie, które będzie…
Ćwiczenia w Zespole Ehlersa Danlosa- dlaczego indywidualizacja ćwiczeń jest tak ważna?
Postanowiłam kolejny raz poruszyć temat rehabilitacji w zespole Ehlersa- Danlosa, ponieważ dostaje od Was wiele pytań o to, jak ćwiczyć i jakie aktywności są dozwolone. W dzisiejszym wpisie postaram…
Choroba Scheuermanna- co powinniście o niej wiedzieć?
Choroba Scheuermanna- charakterystykaChoroba Scheuermanna to jedno z częstszych zaburzeń dotyczących budowy kręgu. Okazuje się, że może występować nawet u 8% Polaków. Najczęściej dotyczy odcinka…
Ograniczenie wyprostu kolana po operacji? Sprawdź przyczyny
Ograniczenie ruchomości kolana po zabiegu jest czymś jak najbardziej naturalnym. Dlaczego? Pomimo że celem operacji jest wyleczenie dysfunkcji, zabieg jest pewnego rodzaju traumą dla stawu. W wyniku…
Leczenie rwy kulszowej- jak skutecznie pozbyć się bólu?
Rwa kulszowa- znajdź przyczynę swoich dolegliwościRwa kulszowa to stan, w którym pacjent odczuwa charakterystyczny ból zaczynający się na poziomie odcinka lędźwiowego lub pośladka, promieniuje w…
Dlaczego rwa kulszowa jest tak bolesna?
Przyczyny rwy kulszowejWiele osób, którym przydarzyła się rwa kulszowa, nie zdaje sobie sprawy, jaka jest rzeczywista przyczyna bólu. O ile większość pacjentów wie, że rwa jest wynikiem stanu…
Objawy zwyrodnienia stawu biodrowego- jak rozpoznać pierwsze symptomy?
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego bywają podstępne. U większości osób sygnał alarmowy, czyli ból, pojawia się późno, gdy chrząstka stawowa jest już bardzo uszkodzona. Często diagnoza jest…
Stenoza kanału kręgowego odcinka lędźwiowego- wszystko, co powinniście o niej wiedzieć
Stenoza kanału kręgowego- co oznacza?Żeby lepiej zrozumieć pojęcie stenozy kanału kręgowego, zacznijmy od krótkiego wstępu. Po pierwsze, wyjaśnijmy, czym jest kanał kręgowy. Nazywamy tak pewien…
Ból pleców podczas chodzenia- jak odciążyć kręgosłup?
W dzisiejszym artykule chciałabym pokazać Wam kilka prostych pozycji odciążających odcinek lędźwiowy, które pomogą pozbyć się bólu, uczucia ciężkości i napięcia pleców w trakcie chodzenia.Ból…
Odczuwasz napięcie szyi? Sprawdź możliwe przyczyny
Odczuwasz napięcie szyi? Odczuwasz je także w potylicy, karku, barkach i odcinku piersiowym? Masz wrażenie, że ruchy Twojej głowy są ograniczone? W dzisiejszym artykule postaram się opisać…
Diagnostyka typu hipermobilnego EDS (hEDS) na podstawie kwestionariusza
Zespół Ehlersa-Danlosa (EDS) to grupa zaburzeń powodująca nieprawidłową syntezę kolagenu, a w konsekwencji wpływająca na jakość tkanki łącznej organizmu człowieka. Kolagen znajduje się w naszym…
Dlaczego menopauza powoduje bóle nóg? Czy fizjoterapia może pomóc?
Czas przekwitania to okres bardzo trudny dla kobiety. Pojawiające się dolegliwości niejednokrotnie zmuszają do wizyty u specjalisty. Z pewnością słyszeliście o uderzeniach gorąca, zmęczeniu,…
Spojenie łonowe- dlaczego tak ciężko zdiagnozować jego dysfunkcje? Jakie badania warto wykonać?
O niestabilności spojenia łonowego pisałam w poprzednim artykule. Postanowiłam ponownie poruszyć ten temat, ponieważ zgłasza się do mnie coraz więcej osób z bólem tej okolicy. Niestety większość…
Przewlekły ból kręgosłupa? Sprawdź metodę manipulacji powięziowych!
Powięź, co powinniśmy o niej wiedzieć?Zacznijmy od tego, czym jest powięź. Z pewnością większość z Was nigdy nie słyszała tego pojęcia. Nic dziwnego. Wiedza na jej temat jest stosunkowo nowa. Do…
Dlaczego w czasie ostrego bólu pleców pojawia się shift (skrzywienie) kręgosłupa?
Jeśli doświadczacie stanów zapalnych odcinka lędźwiowego, możecie także zauważyć, że Wasz kręgosłup przyjmuje dość dziwną pozycję. Fachowo takie skrzywienie nazywamy SHIFTEM. Jeśli spojrzycie na…
Tężyczka- czy rehabilitacja jest potrzebna?
Dlaczego rehabilitacja może wspomóc leczenie tężyczki?W poprzednich artykułach pisałam, co tak naprawdę kryje się pod pojęciem tężyczki, a także, jaki ma ona wpływ na bóle kręgosłupa. W…
Tężyczka- jak wpływa na bóle kręgosłupa?
Tężyczka- wzmożona pobudliwość nerwowo-mięśniowaTężyczka to nie choroba. Jest to pewien zespół objawów, który wskazuje na nadpobudliwość nerwowo-mięśniową. Słowo "nadpobudliwość" skazuje na…
Skurcze mięśni a niedobory magnezu
Mimowolne skurcze mięśni- jak mogą wyglądać?Myślę, że każdy z Was przynajmniej raz w życiu doświadczył bolesnego mimowolnego skurczu mięśni. Mimowolny skurcz, czyli zupełnie niezależny od…
Obrąbek stawu biodrowego- co powinniście o nim wiedzieć?
Obrąbek - ważna struktura stawu biodrowegoKiedy w czasie badania pacjenta stwierdzam podejrzenie uszkodzenia obrąbka stawu biodrowego, zazwyczaj widzę zdziwienie w oczach. Nie jest to z pewnością…
Jamistość rdzenia kręgowego- jak powinna wyglądać rehabilitacja?
Jamistość rdzenia kręgowego- charakterystykaJamistość rdzenia kręgowego to choroba mało znana, dlatego wielu pacjentów z trudem znajduje terapeutów zajmujących się kompleksową rehabilitacją tej…
Strzelanie w kręgosłupie- czy powinniśmy się niepokoić?
Czy Twój kręgosłup "wydaje" dziwne dźwięki? Kiedy wykonujesz gwałtowny ruch, słyszysz charakterystyczny odgłos strzelania? Większość pacjentów jest zaniepokojona takimi dźwiękami. Na szczęście,…
Niepokojące objawy w przypadku bólu kręgosłupa- „czerwone flagi”
Ostry ból kręgosłupa w większości przypadków jest związany ze stanem zapalnym w obrębie struktur samego kręgosłupa tj. dyski lub stawy międzykręgowe. W momencie, gdy reakcja zapalna jest duża, ból…
Ciało tłuszczowe Hoffy- jak powinno wyglądać leczenie?
Zapalenie ciała tłuszczowego HoffyCiało tłuszczowe Hoffy to struktura stawu kolanowego pełniąca wiele istotnych funkcji. Jedną z głównych jest zapewnienie amortyzacji. Możemy wymienić dwa…
Ciało tłuszczowe Hoffy- wszystko, co powinniście wiedzieć na temat jego funkcji, dolegliwości bólowych i diagnostyki
Ciało tłuszczowe Hoffy- ważna struktura stawu kolanowegoCiało tłuszczowe podrzepkowe, inaczej zwane ciałem tłuszczowym Hoffy, to ważna struktura stawu kolanowego. Pomimo że pełni istotne…
Jak uniknąć operacji kręgosłupa?
Dyskopatia to dziś jeden z głównych powodów konsultacji ortopedycznych. Z jej powodu w Polsce wykonuje się coraz więcej operacji kręgosłupa. Pomimo że neurochirurgia to dość dynamicznie rozwijająca…
Ból barku? Jakie badania wykonać?
Ból barku- jak znaleźć jego przyczynę?W poprzednim artykule pisałam o badaniach diagnostycznych kręgosłupa lędźwiowego. W dzisiejszym skupimy się na barku. Zacznijmy od tego, że określenie bark…
Ból kręgosłupa lędźwiowego- jakie badania wykonać?
Czy w sytuacji bólu kręgosłupa zawsze należy wykonać badania obrazowe?Pacjenci z bólem kręgosłupa często pytają nas, czy powinni wykonać jakieś badania? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta.…
Konflikt kulszowo-udowy
Konflikt udowo-kulszowy to dość rzadkie schorzenie. Ze względu na fakt, że bóle, które powoduje, mogą przypominać różnorodne inne patologie stawu biodrowego, czy kręgosłupa, wielu pacjentów nawet…
Rehabilitacja po operacji odcinka szyjnego- najważniejsze pytania
Dlaczego rehabilitacja jest tak ważnym elementem w przypadku operacji odcinka szyjnego?Przyczyn jest kilka. Zauważcie, że zabieg to wydarzenie dość "traumatyczne" dla tkanek i struktur…
Dlaczego ćwiczenia rozciągające kręgosłup mogą szkodzić?
Panuje powszechne przekonanie, że ćwiczenia rozciągające są lekarstwem na każdy ból. Człowiek odruchowo zaczyna naciągać bolesne ścięgno, staw czy kręgosłup. O ile w chwilowych bólach narządu ruchu…
Ból pachwiny? Sprawdź wiele możliwych przyczyn
Jeśli zmagacie się z bólem pachwiny i chcielibyście dowiedzieć się, skąd pochodzi, muszę Was zmartwić. Liczba możliwych powodów jest tak duża, że niezbędna jest konsultacja ze specjalistą. Zauważmy,…