Naderwanie mięśnia łydki – uraz mięśnia płaszczkowatego i brzuchatego

Doświadczyłeś nagłego bólu tylnej części łydki w czasie biegu? Poczułeś silne ukłucie lub pociągnięcie? To może być uraz mięśni łydki potocznie nazywany naciągnięciem lub naderwaniem. Sprawdź jak pozbyć się nawrotów kontuzji. Naderwanie mięśnia łydki- charakterystyka Uraz mięśni łydki zazwyczaj ma miejsce podczas biegu, szczególnie w momencie nagłych przyśpieszeń i zmian kierunków. W czasie treningu możemy odczuć ostre i nieprzyjemne ukłucie lub ciągnięcia […]

Ile trwa ból pleców? Czy możemy oszacować czas trwania objawów?

ile trwa ból pleców

Ból odcinka lędźwiowego potrafi być bardzo dotkliwy. Niestety każdy przypadek jest inny, a oszacowanie przebiegu objawów jest niemożliwe. Pewne symptomy mogą ustąpić w ciągu kilku godzin, inne trwają latami. Czas trwania dolegliwości zależy od wielu czynników m.in. przyczyny i charakteru dolegliwości. Nie bez znaczenia są także choroby dodatkowe, a także cechy indywidualne człowieka np. próg odczuwania bólu. Pamiętajmy, że każdy ból warto skonsultować ze specjalistą, […]

Rehabilitacja po złamaniu łokcia- co warto wiedzieć?

rehabilitacja po złamaniu łokcia

Rehabilitacja po złamaniu łokcia- wstęp Złamania w obrębie łokcia są dość powszechne. Warto o nich mówić, ponieważ wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, jak ważna w tym przypadku jest rehabilitacja. Niestety zdarzają się jeszcze sytuacje, gdzie lekarze nie kierują pacjentów na zabiegi, albo przepisują tylko fizykoterapię i ćwiczenia grupowe. Ze względu na kolejki w NFZ terapia rozpoczyna się zbyt późno. Wszystkie te elementy powodują, że część pacjentów ma problem z odzyskaniem […]