Dlaczego ćwiczenia na dłonie szkodzą zamiast pomagać?

Jeśli cały dzień piszesz na klawiaturze, grasz na instrumentach lub w inny sposób pracujesz rękami, ten artykuł może bardzo Ci pomóc. Internet przepełniony jest ćwiczeniami na dłonie, które w…


Czytaj dalej

Leczenie zwyrodnienia stawów palców – kilka słów o rehabilitacji

Zmiany zwyrodnieniowe stawów palców to problem większości Polaków po 50-60 roku życia. Wbrew pozorom nasze zachowania, praca, aktywności nie mają decydującego wpływu na pojawienie się zwyrodnień.…


Czytaj dalej

Ból paliczka, przyczyną mogą być zmiany zwyrodnieniowe

Ból paliczka- wstęp Ból palca może być spowodowany dysfunkcją stawów, ścięgien, nerwów. Może pochodzić z odległych rejonów tj. łokieć, czy nawet odcinek szyjny kręgosłupa. Żebyśmy mogli lepiej…


Czytaj dalej

Jak walczyć z zespołem rowka nerwu łokciowego (kanału łokciowego)?

Trudności w leczeniu- zbyt późne rozpoczynanie terapii Zespół rowka nerwu łokciowego, przez wielu chętniej nazywany zespołem kanału nadgarstka, to schorzenie problematyczne w leczeniu. Jeśli miałabym…


Czytaj dalej

Łokieć komórkomaniaka czyli zespół rowka nerwu łokciowego

Praca przed komputerem, siedzenie, częste rozmowy telefoniczne... tak wygląda praca statystycznego Polaka. Brak codziennej aktywności fizycznej sprawia, że większość z nas cierpi z powodu schorzeń…


Czytaj dalej

Ból łokcia w czasie pracy przy komputerze

Ból łokcia to obok zespołu cieśni nadgarstka jedne z częstszych dolegliwości pacjentów pracujących przy komputerze. Niestety wielogodzinny brak ruchu niesie ze sobą duże konsekwencje dla naszych…


Czytaj dalej

Ból pachwiny po ciąży, skąd pochodzą dolegliwości?

Bóle w obrębie miednicy to w mniejszym lub większym stopniu przypadłość każdej kobiety w ciąży. Dolegliwości spojenia łonowego, stawów krzyżowo-biodrowych, kręgosłupa lędźwiowego, pachwin to…


Czytaj dalej

Strzelanie w kolanach? Czy powinniśmy się martwić?

Kiedy nasze kolano zaczyna wydawać dźwięki, zazwyczaj wpadamy w panikę. Trzeszczenie, strzały, skrzypienie, przeskoki... to najczęstsze określenia odgłosów, które możemy słyszeć w trakcie ruchu. Czy…


Czytaj dalej

Ból barku od serca? Czy jest to możliwe?

Problemy z sercem kojarzą nam się z nagłym silnym bólem klatki piersiowej, połączonym z dusznością i płytkim oddechem. Oczywiście są to najbardziej charakterystyczne cechy, ale nie jedyne. Okazuje…


Czytaj dalej

Naderwanie mięśnia łydki – uraz mięśnia płaszczkowatego i brzuchatego

Doświadczyłeś nagłego bólu tylnej części łydki w czasie biegu? Poczułeś silne ukłucie lub pociągnięcie? To może być uraz mięśni łydki, potocznie nazywany naciągnięciem lub naderwaniem. Sprawdź jak…


Czytaj dalej