5 mitów na temat dyskopatii
Diagnoza dyskopatii dla większości pacjentów brzmi groźnie. Dodatkowo często używa się stwierdzenia, że dysk wypadł, co dodatkowo powoduje panikę. Pocieszę Was DRODZY PACJENCI: dysk nie wypada. Co więcej, praktycznie nie ma człowieka dorosłego,…
Dlaczego ćwiczenia rozciągające kręgosłup mogą szkodzić?
Panuje powszechne przekonanie, że ćwiczenia rozciągające są lekarstwem na każdy ból. Człowiek odruchowo zaczyna naciągać bolesne ścięgno, staw czy kręgosłup. O ile w chwilowych bólach narządu ruchu zazwyczaj takie działanie przynosi ulgę, o tyle…
Dlaczego powinniśmy wzmacniać mięśnie zginacze stawu biodrowego?
Zginacze stawu biodrowego to jedna z bardziej zaniedbanych grup mięśniowych w treningu. Bardzo mało mówi, jak ważne jest ich wzmacnianie nie tylko u sportowców, ale także u osób z różnymi schorzeniami narządu ruchu. Odpowiednia siła zginaczy jest…
Czy szumy uszne mogą być związane z kręgosłupem szyjnym?
Przyczyna szumów usznych Szumy uszne to jedno z większych wyzwań współczesnej medycyny. Do niedawna wiedza na temat ich przyczyny była bardzo ograniczona. Lekarze nie mieli do zaproponowania nic poza terapią polegającą na przyzwyczajeniu i…
Długotrwały stres a ból kręgosłupa
Stres a ból kręgosłupa- wstęp Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak negatywne działa na nasze ciało stres. Obecnie prowadzi się wiele badań, aby wyjaśnić mechanizm tego zjawiska. Stres jest szczególnie istotnym czynnikiem także w ortopedii i…
Mit na temat prawidłowej pozycji przy biurku
Większość z nas myśli, że jedną z głównych przyczyn bólu pleców jest nieprawidłowa pozycja przy biurku. Wydajemy zatem coraz więcej na krzesła, które pozwalają przyjąć wyprostowaną postawę. Firmy zatrudniają nawet specjalistów dbających o…
Rehabilitacja w spondylolizie
Rehabilitacja w spondylolizie - wstęp Spondyloliza to jedna najczęstszych przyczyn bólu pleców u dzieci. W poprzednim artykule wyjaśniłam, na czym polega, a także jakie są jej przyczyny. W dzisiejszym artykule omówimy, jak powinno wyglądać leczenie…
Spondyloliza – częsta przyczyna bólu pleców u dzieci i młodzieży
Spondyloliza - charakterystyka Słowo spondyloliza pochodzi z połączenia greckich słów spondulos (kręgosłup) i osis (defekt). Te dość groźnie brzmiąca nazwa mówi nam, że doszło do przerwania ciągłości części kręgu (tzw. części międzywyrostkowej),…
Ból kręgosłupa u dziecka – sprawdź, co może być jego przyczyną
Kiedy dziecko zaczyna się skarżyć z powodu bólu pleców odcinka lędźwiowego, bardzo często rodzice są przekonani, że jest to wynik noszenia ciężkiego plecaka, garbienia, długotrwałego siedzenia lub po prostu wady postawy. Większość ludzi nie zdaje…
Czym właściwie jest blokada kręgosłupa? …o zastrzykach sterydowych
Blokada kręgosłupa, czyli inaczej ostrzykiwanie jego struktur lekiem przeciwzapalnym, to niewątpliwie jedno z bardziej kontrowersyjnych działań medycznych, mające zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Czy jest to działanie bezpieczne? Czym…