Pozycje ułożeniowe na ból kręgosłupa lędźwiowego- kiedy warto je zastosować?

pozycje ułożeniowe na ból kręgosłupa

Pozycje ułożeniowe- kiedy są pomocne? Pozycje ułożeniowe, czyli pewne ustawienie naszego kręgosłupa w czasie leżenia, to bardzo ważny element leczenia wielu pacjentów z bólem kręgosłupa. Zauważmy, że w przypadku, gdy dolegliwości odcinka lędźwiowego wynikają ze schorzenia struktur samego kręgosłupa, zazwyczaj pewne pozycje powodują zaostrzenie bólu, a inne przynoszą ulgę. Znalezienie odpowiedniego ułożenia jest kluczowe, ponieważ pozwala na zmniejszenie ucisku na dysk i struktury nerwowe. W ten […]

Cała prawda o przyczynach dyskopatii

uszkodzenie dysku

Mity na temat przyczyn dyskopatii Większość pacjentów zmagających się z dyskopatią zadaje nam pytanie, jakie czynniki mogły mieć wpływ na pojawienie się uszkodzenia dysku? Odpowiedź nie jest prosta. Większość popularnych stron internetowych dla pacjentów podaje, że głównym powodem dyskopatii jest brak ruchu, otyłość, wady postawy czy nieprawidłowa dieta. Pomimo że czynniki te wydają się logiczne, nie do końca są decydujące. Moja praktyka zawodowa […]

Dlaczego ostry ból kręgosłupa dotyka głównie młode osoby?

ostry ból kręgosłupa

Mogłoby się wydawać, że bóle kręgosłupa dotyczą głównie osób starszych. Nie jest to do końca prawda. Oczywiście narząd ruchu starzeje się, a osoby po 60 roku życia częściej skarżą się na różnorodne dolegliwości. W przypadku kręgosłupa zazwyczaj są to jednak bóle przewlekłe o mniejszym natężeniu. Osoby młodsze pomiędzy 25 a 50 rokiem częściej cierpią z powodu ostrych stanów zapalnych. Niejednokrotnie słyszymy od naszych pacjentów, że najsilniejsze dolegliwości […]