Ćwiczenia na odcinek piersiowy kręgosłupa – sprawdź technikę!

ćwiczenie na odcinek piersiowy kręgosłupa

Zdrowie naszego kręgosłupa zależy przede wszystkim od ruchu. Dzięki aktywności wszystkie jego elementy są ukrwione i lepiej odżywione. Odcinek piersiowy kręgosłupa szczególnie lubi ruch głównie przez swoją specyficzną budowę. Jest to z natury dość sztywna część kręgosłupa, ponieważ występują tu połączenia z żebrami. Dodatkowo nie sprzyja mu nasz współczesny styl życia. Całymi dniami siedzimy, często garbiąc się. Nasza głowa wędruje do przodu, a kręgosłup piersiowy […]

Jak uniknąć operacji kręgosłupa?

jak uniknąć operacji kręgosłupa

Dyskopatia to dziś jeden z głównych powodów konsultacji ortopedycznych. Z jej powodu w Polsce wykonuje się coraz więcej operacji kręgosłupa. Pomimo że neurochirurgia to dość dynamicznie rozwijająca się gałąź medycyny, zabieg zawsze niesie ze sobą ryzyko pewnych powikłań. Operację powinniśmy zawsze traktować jako ostateczność. Kiedy zatem zabieg jest niezbędny? Z pewnością w sytuacji, gdy w wyniku dyskopatii, stenozy czy innych patologii kręgosłupa dochodzi do znacznych zaburzeń neurologicznych. […]