Siedzenie na piłce- czy rzeczywiście jest korzystne dla kręgosłupa?

Siedzenie na piłce może zwiększać dolegliwości bólowe Duże piłki rehabilitacyjne zyskały popularność już kilkanaście lat temu nie tylko w fitnessie, ale także jako alternatywa dla standardowego krzesła. W niektórych krajach zaczęto używać ich także w szkołach. Teoretycznie piłki mają zapewniać to, czego nie daje nam statyczne krzesło, RUCH KRĘGOSŁUPA w pozycji siedzącej. Mają także uaktywnić mięśnie i zwiększyć dokrwienie kręgosłupa. Czy rzeczywiście długotrwałe siedzenia na piłce jest […]