Osoby, których zawód wymaga długotrwałego stania, powinny zwracać szczególną uwagę na odpowiednie obuwie. Buty Birkenstock mają kilka cech, które mogą sprzyjać komfortowi podczas wielogodzinnej pracy w pozycji stojącej – m.in. profilowaną wkładkę, podparcie łuku stopy, głębokie osadzenie pięty i odpowiednią ilość miejsca na palce. Na zalety takich rozwiązań zwracają uwagę również fizjoterapeuci, choć podkreślają, że nie każdy model będzie odpowiedni dla każdej stopy.

Jaki wpływ na zdrowie ma wielogodzinna praca na stojąco?

Regularne, długotrwałe stanie – zwłaszcza na twardej posadzce – może powodować ból stóp i mięśni, obrzęki nóg oraz różne dolegliwości w okolicy kolan i dolnego odcinka kręgosłupa.

Szczególnie obciążające dla układu mięśniowo-szkieletowego jest pozostawanie w pozycji stojącej praktycznie nieruchomo przez dłuższy czas. Dobrze wiedzą o tym osoby zatrudnione m.in. w gastronomii, ochronie zdrowia, przemyśle spożywczym, salonach kosmetycznych i laboratoriach.

Dlatego przy wyborze butów do takiej pracy znaczenie ma nie tylko subiektywnie odczuwana miękkość obuwia. Ważne jest również właściwe podparcie stopy, stabilność, odpowiednia przestrzeń na palce i dopasowanie konstrukcji buta do indywidualnej budowy stopy.

Jak buty Birkenstock wspierają komfort pracy na stojąco?

Podstawą klasycznych modeli Birkenstock jest profilowana wkładka, której kształt odwzorowuje naturalne zagłębienia i wypukłości stopy. Zapewnia ona głębokie osadzenie pięty, podparcie łuku podłużnego i poprzecznego oraz swobodne ułożenie palców. Podwyższona krawędź pomaga utrzymać stopę we właściwym miejscu, a profil pod palcami stanowi dodatkowy element konstrukcji wkładki.

Na podobne cechy zwraca uwagę Janik Sundstrom, wykwalifikowany fizjoterapeuta szczególnie zainteresowany fizjoterapią sportową. W swojej analizie Birkenstocków wskazuje m.in. na profilowane podparcie łuku i głęboki zapiętek. Jego zdaniem Birkenstocki mogą być odpowiednie dla części osób z płaskostopiem, wysokim łukiem stopy czy dolegliwościami związanymi ze ścięgnem Achillesa.¹

Sundstrom zaznacza jednocześnie, że nie istnieje jedno rozwiązanie odpowiednie dla wszystkich. Przy bardziej nasilonych problemach ze stopami standardowa wkładka może nie zapewniać wystarczającego, indywidualnie dopasowanego podparcia.

Podobne znaczenie profilowanego podparcia stopy podkreśla Tim Fraticelli, DPT, fizjoterapeuta i twórca PTProgress. W materiale dotyczącym obuwia dla osób z zapaleniem rozcięgna podeszwowego umieścił model Birkenstock Arizona wśród rekomendowanych sandałów, wskazując m.in. na szeroki przód, profilowaną wkładkę, podparcie łuku i głęboki zapiętek².

Co fizjoterapeuci mówią o Birkenstockach?

Jedna z najbardziej bezpośrednich opinii dotyczących wielogodzinnej pracy na stojąco pochodzi z recenzji modelu Birkenstock Super Birki w serwisie Zappos. Jej autorka, Megan P., deklaruje, że jest fizjoterapeutką pracującą w szpitalu.

Pisze o możliwości całodziennego stania w tym modelu i wykonywania w nim ruchów potrzebnych w pracy. Autorka pozytywnie ocenia też stabilność, wsparcie i właściwości antypoślizgowe Super Birki. Należy jednak pamiętać, że jest to opinia użytkowniczki deklarującej wykonywanie zawodu fizjoterapeutki, a nie wynik niezależnego badania klinicznego.³

Ciekawą perspektywę przedstawia również inny użytkownik Zappos, który deklaruje ponad 20 lat pracy jako fizjoterapeuta w armii USA, pracę z ponad 50 tys. pacjentów oraz prowadzenie programu rehabilitacji przewlekłego bólu. W swojej opinii rekomenduje pacjentom wkładki Birkenstock Blue Footbed Arch Support i deklaruje stosowanie ich w różnych rodzajach obuwia.⁴

W tym przypadku warto podkreślić, że wypowiedź dotyczy wkładek Birkenstock, a nie wszystkich modeli butów marki. Podobnie jak w przypadku opinii o Super Birki, kwalifikacje autora nie zostały niezależnie zweryfikowane przez serwis Zappos.

Birkenstock Super Birki – obuwie nie tylko do kuchni

Chodaki Super Birki to jeden z najbardziej praktycznych modeli z kolekcji profesjonalnej Birkenstock. Cholewkę wykonano z odpornego na wodę poliuretanu, dlatego buty można łatwo umyć i dezynfekować. Podeszwa jest odporna na oleje i tłuszcze oraz ma właściwości antypoślizgowe. Ponadto Super Birki posiadają certyfikację obuwia zawodowego według normy EN ISO 20347.

Model może sprawdzić się w gastronomii, opiece zdrowotnej, ogrodnictwie i wszędzie tam, gdzie obuwie ma kontakt z wilgocią lub tłuszczami. Wyjmowana, profilowana wkładka, odpowiednia ilość miejsca na palce oraz antypoślizgowa podeszwa tworzą praktyczne połączenie do pracy.

Co istotne z perspektywy tego artykułu, właśnie model Super Birki pozytywnie oceniła wspomniana wcześniej fizjoterapeutka pracująca w środowisku szpitalnym, wskazując na komfort podczas całodziennego stania, schylania się, obracania i podnoszenia przedmiotów.

Antypoślizgowa podeszwa w butach Birkenstock Super Birki 2.0

Birkenstock Boston – klasyk dostępny także w wersji profesjonalnej

Birkenstocki Boston z linii profesjonalnej są zabudowane z przodu i mają charakterystyczną, profilowaną wkładkę korkowo-lateksową. W zależności od wariantu mogą być wyposażone w rozwiązania przeznaczone do zastosowań profesjonalnych, takie jak podeszwa zapewniająca zwiększoną przyczepność.

Modelem wartym rozważenia przy pracy stojącej są również Birkenstocki Boston z wkładką Soft Footbed. Ma ona dodatkową warstwę pianki, która zwiększa miękkość wkładki i może poprawić odczuwany komfort podczas stania oraz chodzenia.

Chodaki Birkenstock Boston w wersji SOFT

Czy warto wybrać Birkenstocki do wielogodzinnej pracy na stojąco?

Birkenstocki mają rozwiązania konstrukcyjne, które część fizjoterapeutów ocenia pozytywnie: profilowane podparcie łuku, głęboki zapiętek czy szeroką przestrzeń na palce. Fizjoterapeuta Janik Sundstrom wskazuje, że takie cechy mogą być korzystne dla części użytkowników, a Tim Fraticelli rekomenduje model Arizona m.in. ze względu na jego profilowaną wkładkę, podparcie łuku i przestrzeń na palce.

Mamy również praktyczną opinię osoby deklarującej pracę jako fizjoterapeutka w szpitalu, która pozytywnie ocenia Super Birki podczas całodziennej pracy na stojąco.

Przy wielogodzinnej pracy na stojąco najważniejsze pozostaje więc dopasowanie konkretnego modelu do budowy stopy, charakteru wykonywanej pracy oraz indywidualnych potrzeb użytkownika.

Artykuł sponsorowany

¹ Janik Sundstrom, Upstep, „Are Birkenstocks Really Good for All Feet? A Podiatrist’s Review”, dostęp: https://www.upstep.com/a/blog/are-birkenstocks-really-good-for-all-feet

² Tim Fraticelli, DPT, PTProgress, „10 Best Sandals for Plantar Fasciitis”, dostęp: https://www.ptprogress.com/10-best-sandals-for-plantar-fasciitis/

³ Zappos, opinia Megan P. o Birkenstock Super Birki, 27 lipca 2011 r., dostęp: https://www.zappos.com/product/review/107741/page/1/start/

⁴ Zappos, opinia o Birkenstock Blue Footbed Arch Support, 17 lipca 2017 r., dostęp: https://www.zappos.com/product/review/7198408