Ból kciuka – dlaczego używanie telefonów komórkowych niszczy stawy naszego kciuka

Próbowaliście kiedykolwiek wyobrazić sobie, jak funkcjonowałby Wasza dłoń bez kciuka? Spróbujcie, a przekonacie się, jak ważny jest ten palec. Bez niego nie mamy możliwości chwytania, trzymania, czyli funkcjonalnego używania ręki. Niestety problemy…


Czytaj dalej

Dlaczego ćwiczenia na dłonie szkodzą zamiast pomagać?

Jeśli cały dzień piszesz na klawiaturze, grasz na instrumentach lub w inny sposób pracujesz rękami, ten artykuł może bardzo Ci pomóc. Internet przepełniony jest ćwiczeniami na dłonie, które w dłuższej perspektywie raczej szkodzą, zamiast pomagać.…


Czytaj dalej

Leczenie zwyrodnienia stawów palców – kilka słów o rehabilitacji

Zmiany zwyrodnieniowe stawów palców to problem większości Polaków po 50-60 roku życia. Wbrew pozorom nasze zachowania, praca, aktywności nie mają decydującego wpływu na pojawienie się zwyrodnień. Wszystkiemu winny jest naturalny proces starzenia…


Czytaj dalej

Ból paliczka, przyczyną mogą być zmiany zwyrodnieniowe

Ból występujący w palcu ręki może być spowodowany schorzeniami związanymi ze stawami lub ścięgnami dłoni, ale także może pochodzić z odległych rejonów niezwiązanych z samymi palcami. Żebyśmy mogli lepiej zrozumieć temat, zacznijmy od krótkiego…


Czytaj dalej

Jak walczyć z zespołem rowka nerwu łokciowego (kanału łokciowego)?

Trudności w leczeniu- zbyt późne rozpoczynanie terapii Zespół rowka nerwu łokciowego, przez wielu chętniej nazywany zespołem kanału nadgarstka, to schorzenie problematyczne w leczeniu. Jeśli miałabym się zastanowić, skąd te trudności wynikają, to po…


Czytaj dalej

Łokieć komórkomaniaka czyli zespół rowka nerwu łokciowego

Praca przed komputerem, siedzenie, częste rozmowy telefoniczne... tak wygląda praca statystycznego Polaka. Brak codziennej aktywności fizycznej sprawia, że większość z nas cierpi z powodu schorzeń narządu ruchu np. tj. bóle pleców czy zespół cieśni…


Czytaj dalej

Ból łokcia w czasie pracy przy komputerze

Ból łokcia to obok zespołu cieśni nadgarstka jedne z częstszych dolegliwości pacjentów pracujących przy komputerze. Niestety wielogodzinny brak ruchu niesie ze sobą duże konsekwencje dla naszych ścięgien, mięśni i stawów. Jeśli czujecie pierwsze…


Czytaj dalej

Ból barku od serca? Czy jest to możliwe?

Problemy z sercem kojarzą nam się z nagłym silnym bólem klatki piersiowej, połączonym z dusznością i płytkim oddechem. Oczywiście są to najbardziej charakterystyczne cechy, ale nie jedyne. Okazuje się, że aż 10% osób doświadczających zawału serca…


Czytaj dalej

Sprawdź, czy grozi Ci zespół cieśni nadgarstka !

Sprawdź, czy grozi Ci zespół cieśni nadgarstka ! Niedawno trafiła do mnie pacjentka, która ze łzami w oczach opowiadała o drętwieniu i bólu obu dłoni i palców. Gdy zdiagnozowaliśmy u niej zespół cieśni nadgarstka, była zdziwiona, ponieważ od…


Czytaj dalej