Zamrożony bark, czyli o zarostowym zapaleniu torebki stawowej
Zamrożony bark- wyzwanie dla współczesnej ortopediiZamrożony bark, czyli zarostowe zapalenie torebki stawowej wciąż budzi wiele kontrowersji. Wiemy, co predysponuje do jego wystąpienia, niestety pełne wyjaśnienie etiologii wymaga jeszcze wielu…
Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego- jak powinna wyglądać?
Kiedy należy rozpocząć rehabilitację?Rehabilitacja po zwichnięciu stawu łokciowego jest niezbędna. Mogę nawet powiedzieć, że ważniejsza niż w przypadku urazów innych stawów. Dlaczego? Ponieważ łokieć bardzo szybko ulega przykurczowi po…
Nerw nadłopatkowy- dlaczego sprawia tyle problemów?
Nerw nadłopatkowy potrafi sprawić wiele problemów. Dlaczego? Ponieważ bardzo często pacjenci przez długi czas zmagają się z bólem i nie mogą znaleźć przyczyny swoich dolegliwości. Niestety objawy często nie są charakterystyczne, a ból przypomina…
9 faktów na temat tendinopatii (schorzeń ścięgien)
Wielokrotnie na moim blogu poruszałam temat tendinopatii, czyli zmian degeneracyjnych ścięgien. Dziś krótki podsumowanie. 9 faktów na temat schorzeń ścięgien.1. Przyczyną tendinopatii są nie tylko nadmierne obciążenia ścięgnaWiele osób…
Ból kciuka – dlaczego używanie telefonów komórkowych niszczy stawy naszego kciuka
Próbowaliście kiedykolwiek wyobrazić sobie, jak funkcjonowałby Wasza dłoń bez kciuka? Spróbujcie, a przekonacie się, jak ważny jest ten palec. Bez niego nie mamy możliwości chwytania, trzymania, czyli funkcjonalnego używania ręki. Niestety problemy…
Dlaczego ćwiczenia na dłonie szkodzą zamiast pomagać?
Jeśli cały dzień piszesz na klawiaturze, grasz na instrumentach lub w inny sposób pracujesz rękami, ten artykuł może bardzo Ci pomóc. Internet przepełniony jest ćwiczeniami na dłonie, które w dłuższej perspektywie raczej szkodzą, zamiast pomagać.…
Leczenie zwyrodnienia stawów palców – kilka słów o rehabilitacji
Zmiany zwyrodnieniowe stawów palców to problem większości Polaków po 50-60 roku życia. Wbrew pozorom nasze zachowania, praca, aktywności nie mają decydującego wpływu na pojawienie się zwyrodnień. Wszystkiemu winny jest naturalny proces starzenia…
Ból paliczka, przyczyną mogą być zmiany zwyrodnieniowe
Ból paliczka- wstęp Ból palca może być spowodowany dysfunkcją stawów, ścięgien, nerwów. Może pochodzić z odległych rejonów tj. łokieć, czy nawet odcinek szyjny kręgosłupa. Żebyśmy mogli lepiej zrozumieć temat, zacznijmy od krótkiego wstępu…
Jak walczyć z zespołem rowka nerwu łokciowego (kanału łokciowego)?
Trudności w leczeniu- zbyt późne rozpoczynanie terapii Zespół rowka nerwu łokciowego, przez wielu chętniej nazywany zespołem kanału nadgarstka, to schorzenie problematyczne w leczeniu. Jeśli miałabym się zastanowić, skąd te trudności wynikają, to po…
Łokieć komórkomaniaka czyli zespół rowka nerwu łokciowego
Praca przed komputerem, siedzenie, częste rozmowy telefoniczne... tak wygląda praca statystycznego Polaka. Brak codziennej aktywności fizycznej sprawia, że większość z nas cierpi z powodu schorzeń narządu ruchu np. tj. bóle pleców czy zespół cieśni…