Leczenie choroby Scheuermanna- jak powinna wyglądać rehabilitacja?

Choroba Scheuermanna najczęściej występuje w odcinku piersiowym. Najprawdopodobniej związana jest z zaburzeniem ukrwienia kręgów, które doprowadza do nieprawidłowego ich kształtu. Trzon kręgu przyjmuje postać klina, co powoduje charakterystyczne…


Czytaj dalej

Poduszka pod kręgosłup, czyli jak odciążyć plecy?

Dlaczego pozycje odciążające kręgosłup są tak ważne?Pozycje odciążające kręgosłup są korzystne dla większości pacjentów z bólem pleców. Praktycznie każdy może znaleźć ułożenie, które będzie zmniejszało lub całkowicie znosiło dolegliwości.…


Czytaj dalej

Choroba Scheuermanna- co powinniście o niej wiedzieć?

Choroba Scheuermanna- charakterystykaChoroba Scheuermanna to jedno z częstszych zaburzeń dotyczących budowy kręgu. Okazuje się, że może występować nawet u 8% Polaków. Najczęściej dotyczy odcinka piersiowego kręgosłupa, czasem spotykamy ją także…


Czytaj dalej

Leczenie rwy kulszowej- jak skutecznie pozbyć się bólu?

Rwa kulszowa- znajdź przyczynę swoich dolegliwościRwa kulszowa to stan, w którym pacjent odczuwa charakterystyczny ból zaczynający się na poziomie odcinka lędźwiowego lub pośladka, promieniuje w dół, czasem nawet do stopy. Przyczyną takich…


Czytaj dalej

Dlaczego rwa kulszowa jest tak bolesna?

Przyczyny rwy kulszowejWiele osób, którym przydarzyła się rwa kulszowa, nie zdaje sobie sprawy, jaka jest rzeczywista przyczyna bólu. O ile większość pacjentów wie, że rwa jest wynikiem stanu zapalanego nerwu kulszowego, niewielu jednak…


Czytaj dalej

Stenoza kanału kręgowego odcinka lędźwiowego- wszystko, co powinniście o niej wiedzieć

Stenoza kanału kręgowego- co oznacza?Żeby lepiej zrozumieć pojęcie stenozy kanału kręgowego, zacznijmy od krótkiego wstępu. Po pierwsze, wyjaśnijmy, czym jest kanał kręgowy. Nazywamy tak pewien otwór znajdujący się wewnątrz naszego kręgosłupa,…


Czytaj dalej

Ból pleców podczas chodzenia- jak odciążyć kręgosłup?

W dzisiejszym artykule chciałabym pokazać Wam kilka prostych pozycji odciążających odcinek lędźwiowy, które pomogą pozbyć się bólu, uczucia ciężkości i napięcia pleców w trakcie chodzenia.Ból pleców podczas chodzenia- przyczynyBól…


Czytaj dalej

Odczuwasz napięcie szyi? Sprawdź możliwe przyczyny

Odczuwasz napięcie szyi? Odczuwasz je także w potylicy, karku, barkach i odcinku piersiowym? Masz wrażenie, że ruchy Twojej głowy są ograniczone? W dzisiejszym artykule postaram się opisać najczęstsze przyczyny takich dolegliwości. Wyjaśnię…


Czytaj dalej

Przewlekły ból kręgosłupa? Sprawdź metodę manipulacji powięziowych!

Powięź, co powinniśmy o niej wiedzieć?Zacznijmy od tego, czym jest powięź. Z pewnością większość z Was nigdy nie słyszała tego pojęcia. Nic dziwnego. Wiedza na jej temat jest stosunkowo nowa. Do niedawna powięź nie była brana pod uwagę w…


Czytaj dalej

Dlaczego w czasie ostrego bólu pleców pojawia się shift (skrzywienie) kręgosłupa?

Jeśli doświadczacie stanów zapalnych odcinka lędźwiowego, możecie także zauważyć, że Wasz kręgosłup przyjmuje dość dziwną pozycję. Fachowo takie skrzywienie nazywamy SHIFTEM. Jeśli spojrzycie na zdjęcie poniżej, zauważycie, jak górna część tułowia…


Czytaj dalej