Polecamy nasz nowy kurs: Kręgosłup "za biurkiem"

Rehabilitacja może wspomóc leczenie tężyczki

Tężyczka- rehabilitacja

W poprzednich artykułach pisałam, co tak naprawdę kryje się pod pojęciem tężyczki, a także wyjaśniałam związek tej dysfunkcji z bólami kręgosłupa. W dzisiejszym wpisie opowiem, dlaczego rehabilitacja pacjentów z tężyczką może wspomóc walkę z dolegliwościami pacjenta.

Tężyczka, czyli nadpobudliwość nerwowo-mięśniowa wpływa bezpośrednio na funkcje naszych nerwów i mięśni. Oczywiście spektrum objawów jest szerokie, niemniej jednak jednym z najbardziej charakterystycznych jest zwiększone napięcie mięśniowe. Wskazuje na to sama nazwa: “tężyczka”, czyli inaczej “tężenie mięśni”. Pacjent może odczuwać sztywność, bolesność, spontaniczne drgania i skurcze. Takie odczucia lokalizują się najczęściej w okolicach barków, szyi i całego kręgosłupa, pośladków, a także nóg, szczególnie łydek. Charakterystyczna dla tężyczki jest także szybsza męczliwość mięśni. Problemy mogą uwidaczniać się nie tylko w trakcie aktywności fizycznej. Zmęczenie mięśni, drgania, wrażenie niespokojnych nóg pojawiają się także w czasie długotrwałej pozycji statycznej np. w trakcie siedzenia.

jamistość rdzenia kręgowego rehabilitacja 1024x576 - Rehabilitacja może wspomóc leczenie tężyczki
Wzmożone napięcie mięśni to jeden z głównych objawów tężyczki utajonej

Niestety w warunkach polskiej służby zdrowia pacjenci najczęściej nie zdają sobie sprawy, że ich objawy są wynikiem tężyczki. Z pewnością dużo łatwiej rozpoznać jej postać jawną, która cechuje się charakterystycznym napadem tężyczkowym. Dużo trudniej zdiagnozować postać utajoną, która daje wiele niecharakterystycznych objawów. Na szczęście wiedza na temat tężyczki dynamicznie się rozwija. Coraz częściej spotykam się z sytuacją, gdzie neurolodzy prowadzący pacjentów w procesie leczenia zalecają także fizjoterapię. Łączenie odpowiedniej suplementacji z zabiegami pozwala na osiągnięcie lepszych rezultatów.

Działania fizjoterapeutyczne są szczególnie korzystne w przypadku pacjentów z postacią utajoną tężyczki. Jak już wiemy, nadreaktywność mięśniowo-nerwowa powodująca zwiększone napięcie mięśni. Częste skurcze mają wpływ na ból mięśni i ich męczliwość. Niektórzy pacjenci po latach powtarzających się skurczy mają ogromne napięcia np. w łydkach. Rehabilitacja jest jedną z dodatkowych forma leczenia tego typu dolegliwości. W czasie zabiegów wykorzystujemy różne techniki manualne- głównie techniki tkanek miękkich. Jedną z moich ulubionych, przynoszących bardzo dobre rezultaty w przypadku pacjentów z tężyczką są manipulacje powięziowe.

Nadpobudliwość mięśniowo-nerowowa może także powodować szybsze męczenie mięśni. Pacjenci często mają problem z doborem odpowiednich ćwiczeń, a także ustalenia właściwej intensywności pracy. W czasie rehabilitacji możecie przeanalizować powyższe kwestie ze specjalistą, a także nauczyć się technik autorozluźniania mięśni w trakcie i po aktywności. W przypadku pacjentów, u których tężyczka jest związana z hiperwentylacją, niezwykle istotne są ćwiczenia oddechowe, które mają na celu uspokojenie układu nerwowego. 

Na co należy zwracać szczególną uwagę w czasie rehabilitacji pacjenta z tężyczką?

Wiemy już, że rehabilitacja może wspomóc proces leczenia pacjentów z nadreaktywnością nerwowo-mięśniową. Warto jednak zaznaczyć, że działania fizjoterapeutyczne w tej grupie pacjentów muszą być nieco delikatniejsze. Jeśli cierpcie z powodu tężyczki, możecie zauważyć nieprawidłowe reakcje na dotyk. Mówiąc obrazowo, odczuwacie go znacznie mocniej niż inni ludzie. To jest właśnie nadreaktywność, nieprawidłowa odpowiedź układu nerwowego. Takie zaburzenie może przekładać się także na zabiegi fizjoterapeutyczne, a pacjent niejednokrotnie nie toleruje mocniejszego ucisku. Dlatego zawsze należy poinformować fizjoterapeutę, czy masażystę o zdiagnozowanej tężyczce.

W poprzednim rozdziale pisałam, że często korzystam z manipulacji powięziowych. Jest to bardzo dobra, lecz dość mocna technika, dlatego w przypadku pacjenta z tężyczką zawsze staram się przykładać mniejszy nacisk w trakcie pracy. Zbyt intensywna terapia, ćwiczenia, masaż, czyli zbyt mocny bodziec często ma odwrotne działanie. Zamiast poprawy możecie poczuć się gorzej, mieć chwilowe zaostrzenie objawów.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Facebook
Twitter
LinkedIn

Może Cię zainteresować

Zginacze stawu biodrowego to jedna z bardziej zaniedbanych grup mięśniowych w treningu. Bardzo mało mówi się, jak ważne jest ich wzmacnianie nie tylko u sportowców, ale także u osób z różnymi schorzeniami narządu ruchu. Odpowiednia siła zginaczy jest ważna także u pacjentów z przewlekłymi dolegliwościami placów, bioder, miednicy. Niestety w przypadku bólu większość specjalistów skupia się tylko na rozciąganiu tej grupy mięśniowej. Okazuje się,…
Operacja dyskopatii to ostateczność W ostatnich latach obserwujemy drastyczny wzrost liczby operacji odcinka lędźwiowego. Dlaczego tak się dzieje? Wpływ na to ma rozwój neurochirurgii, czyli małoinwazyjne techniki, które są dostępne dla coraz większej liczby pacjentów. Warto zaznaczyć, że bóle dyskopatyczne towarzyszyły ludzkości od zawsze. Dawniej pacjenci nie mieli zbyt wielu możliwości leczenia, dlatego czasami miesiącami czekali na remisje…
Jamistość rdzenia kręgowego- charakterystyka Jamistość rdzenia kręgowego to choroba mało znana, dlatego wielu pacjentów z trudem znajduje terapeutów zajmujących się kompleksową rehabilitacją tej jednostki. Niestety często spotykamy osoby, które latami nie mają postawionej prawidłowej diagnozy. Dlaczego? Ponieważ objawy jamistości mogą przypominać inne zaburzenia. Co więcej, potwierdzenie tej choroby wymaga wykonania rezonansu magnetycznego, który także nie zawsze…

Nazywam się Ewelina Prekiel i jestem fizjoterapeutką. Moja pasją jest ortopedia i wszystko, co związane z narządem ruchu. Inspiracją do pisania artykułów są moi pacjenci, ich codzienne problemy i pytania. Staram się w przystępny sposób wyjaśnić zagadnienia medyczne, zawsze w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe i własne doświadczenia. Moją pracę zawodową rozpoczęłam 9 lat temu. Od tego czasu specjalizuje się w ortopedii. Zajmuję się rehabilitacją po urazach i zabiegach operacyjnych, w bólach ostrych i przewlekłych narządu ruchu a także w wadach postawy. Wspólpracuję z młodymi sportowcami w zakresie prewencji i leczenia urazów.

© 2021 Fizjomind E. Prekiel. Wszystkie prawa zastrzeżone

Privacy Preference Center

Wykorzystujemy ciasteczka na tej stronie. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.