Zarezerwuj wizytę

Kręgosłup

automasaż mięśnia czworobocznego

Automasaż mięśnia czworobocznego grzbietu

Przygotowałam dla Was krótki film instruktażowy: automasaż mięśnia czworobocznego grzbietu. Pokażę Wam, jak skutecznie walczyć z napięciem obszaru barku i szyi. Automasaż mięśnia czworobocznego możecie wykonywać w przypadku schorzeń odcinka szyjnego, w zamianach dyskopatycznych, zwyrodnieniowych, a także w momencie pojawiania się zwiększonego napięcia mięśniowego tego rejonu. Technika może być także wykorzystywana przez osoby cierpiące z powodu dysfunkcji…
osteofity

Osteofity- co warto o nich wiedzieć?

Osteofity, zwane inaczej wyroślami kostnymi to struktury chrzęstno-włókniste, które bardzo często obserwujemy w badaniach obrazowych naszych pacjentów. Ich umiejscowienie może wpływać na pojawienie się pewnych dysfunkcji i dolegliwości. Mogą powodować nieprawidłową pracę stawu, ucisk na struktury nerwowe, czy naczynia krwionośne. Niejednokrotnie okazują się jednak nieznaczącym i przypadkowym znaleziskiem. Osteofity możemy spotkać w okolicy praktycznie wszystkich stawów. Najczęściej…
leczenie niestabilności odcinka lędźwiowego

Leczenie niestabilności odcinka lędźwiowego- jak powinna wyglądać rehabilitacja?

Zachowawcze leczenie niestabilności odcinka lędźwiowego wymaga profesjonalnego podejścia. Niestety cały proces rehabilitacji zazwyczaj jest długotrwały i powinien być nadzorowany przez fizjoterapeutę. Na szczęście, jeśli pacjent przestrzega wytycznych, szansa na powodzenie terapii jest duża. W dzisiejszym artykule postaram się przybliżyć Wam temat rehabilitacji tej dysfunkcji. Kilka słów o niestabilności odcinka lędźwiowego Niestabilność, jak sama nazwa wskazuje, dotyczy…
niestabilność odcinka lędźwiowego

Niestabilność odcinka lędźwiowego- charakterystyka i diagnoza

Definicja niestabilności odcinka lędźwiowego Niestabilność odcinka lędźwiowego pojawia się w momencie, gdy jeden lub więcej z kręgów porusza się w sposób niekontrolowany. Mówiąc obrazowo, dany krąg wykonuje stosunkowo większy ruch niż inne. W sytuacji, gdy całościowe ruchy kręgosłupa są większe niż w ogólnej populacji, mówimy o tzw. hipermobilności kręgosłupa. Zazwyczaj ma ona podłoże genetyczne i jest związana z luźniejszą strukturą kolagenu….
leczenie niestabilności górnych segmentów szyjnych

Wskazówki do leczenia niestabilności górnych segmentów szyjnych- opis przypadku

Leczenie niestabilności górnych segmentów szyjnych wymaga wieloaspektowego podejścia. Jeden z moich pacjentów przygotował dla Was listę działań medycznych, które wykorzystuje w trakcie leczenia. Poniżej znajdziecie także opis objawów, które pojawiły się w jego przypadku w wyniku niestabilności. Niestabilność górnych segmentów szyjnych- przypadek pacjenta Objawy Marek doznał uszkodzenia więzadeł stabilizujących górne segmenty szyjne podczas gry…

Poduszka ortopedyczna nie pomaga? Sprawdź przyczyny!

Osoby cierpiące z powodu bólu odcinka szyjnego kręgosłupa niejednokrotnie decydują się na zakup specjalistycznych poduszek ortopedycznych. Zazwyczaj ich stosowanie pozwala zmniejszyć dolegliwości, niestety u części pacjentów reakcja może być wręcz odwrotna. Niektórzy zgłaszają, że leżenie na poduszce jest niekomfortowe a ból większy. Mogłoby się wydawać, że jest to wina nieprawidłowego doboru parametrów poduszki. Oczywiście jest to możliwe, niemniej…
fibromialgia

Fibromialgia- tajemnicza choroba powodująca ból narządu ruchu

Postanowiłam poruszyć temat fibromialgii, ponieważ jest to jedna z bardziej tajemniczych i kontrowersyjnych chorób. Pacjenci często odwiedzają wielu specjalistów, zanim postawiona zostanie prawidłowa diagnoza. Zazwyczaj mają przeprowadzane różnorodne badania laboratoryjne i obrazowe, które nie pokazują żadnych nieprawidłowości. Pomimo że fibromialgia powoduje ból narządu ruchu, nie jest spowodowana uszkodzeniami mięśni czy stawów. Jej przyczyna najprawdopodobniej jest związana z funkcjonowaniem…
leczenie choroby scheuermanna

Leczenie choroby Scheuermanna- jak powinna wyglądać rehabilitacja?

Choroba Scheuermanna najczęściej występuje w odcinku piersiowym. Najprawdopodobniej związana jest z zaburzeniem ukrwienia kręgów, które doprowadza do nieprawidłowego ich kształtu. Trzon kręgu przyjmuje postać klina, co powoduje charakterystyczne zwiększenie kifozy piersiowej. Takie zaburzenie rozwija się w okresie wzrostu młodego człowieka i tak naprawdę nie mamy możliwości zatrzymania tego procesu. Nie jesteśmy pewni w 100%, dlaczego dochodzi do niedokrwienia kręgu. Z pewnością…
ból kręgosłupa

Poduszka pod kręgosłup, czyli jak odciążyć plecy?

Dlaczego pozycje odciążające kręgosłup są tak ważne? Pozycje odciążające kręgosłup są korzystne dla większości pacjentów z bólem pleców. Praktycznie każdy może znaleźć ułożenie, które będzie zmniejszało lub całkowicie znosiło dolegliwości. Często pytacie mnie, jakie pozycje są najkorzystniejsze dla kręgosłupa: półleżąca, leżenie na boku, czy na brzuchu? Która z nich będzie działała przeciwbólowo w momencie pojawienia się stanu zapalnego? Niestety nie ma uniwersalnej…
choroba scheuermanna

Choroba Scheuermanna- co powinniście o niej wiedzieć?

Choroba Scheuermanna- charakterystyka Choroba Scheuermanna to jedno z częstszych zaburzeń związanych z budową kręgu. Okazuje się, że może występować nawet u 8% Polaków. Najczęściej dotyczy odcinka piersiowego kręgosłupa, czasem spotykamy ją także w kręgach lędźwiowych. Przyczyny takiej wadliwej budowy nie są w 100% znane. Wiemy, że problem jest związany z płytką graniczną kręgu, czyli obszarem, gdzie kość styka się z dyskiem. Miejsce…

Kategorie

Masz pytania?

Jeśli chcesz porady lub masz pytania dotyczące fizjoterapii lub naszych kursów napisz do nas. Odpowiem tak szybko jak będzie to możliwe.

Polecamy nasz nowy kurs: Kręgosłup "za biurkiem"

Sprawdź
Kup kurs

Zarezerwuj wizytę
stacjonarną

Zarezerwuj wizytę na

Zarezerwuj wizytę
stacjonarną

Zarezerwuj wizytę na

Polecamy nasz nowy kurs:
Kręgosłup "za biurkiem"

Sprawdź
Kup kurs

Zarezerwuj wizytę
stacjonarną

Zarezerwuj wizytę na

Wróć do początku

Nazywam się Ewelina Prekiel i jestem fizjoterapeutką. Moja pasją jest ortopedia i wszystko, co związane z narządem ruchu. Inspiracją do pisania artykułów są moi pacjenci, ich codzienne problemy i pytania. Staram się w przystępny sposób wyjaśnić zagadnienia medyczne, zawsze w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe i własne doświadczenia. Moją pracę zawodową rozpoczęłam 9 lat temu. Od tego czasu specjalizuje się w ortopedii. Zajmuję się rehabilitacją po urazach i zabiegach operacyjnych, w bólach ostrych i przewlekłych narządu ruchu a także w wadach postawy. Wspólpracuję z młodymi sportowcami w zakresie prewencji i leczenia urazów.

© 2021 Fizjomind E. Prekiel. Wszystkie prawa zastrzeżone

Projekt i wykonanie S P E C T A R .pl X OMPlanners

Zarezerwuj wizytę

Wykorzystujemy ciasteczka na tej stronie. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.